“中学生心理健康指导”尝试
——张慧卿
“中学生心理健康指导”这种想法比较成熟的时候是在九八年暑假，契机是九八届毕业班高考成绩启示：九八届毕业班高三（3）班（文）共有63人，其中正式生52人，旁听生11人，正式剩上线人数44人，完成百分比123.87%，重点院校升学率是60%多。
高三（3）班，从高一到高三的三年中，尤其是高二、高三2年，作为班主任我有意无意地渗透了一些心理学、人生观知识，从学生反馈的信息看对他（她）们帮助很大。最初我是凭借大学共同课上心理学知识和自学（主要来自于心理学杂志，如《大众心理学》、《心理健康》、《心理世界》、《青年心理学》）的知识、，去年（1998年）我又报了北师大函授心理学，系统的学了些知识。
着手实验是由教学督导杜绥环老师积极促成的。开始我比较犹豫，但杜老师给了我很大的帮助和支持，终于使我的想法逐渐付之于行动，于是杜老师、张威老师和我，我们经常在一起共同探讨这个问题，并制定了行动计划。
我们的实验班是我现任班主任的高一（12）班。
实验证明：借助心理学知识、帮助学生正确认识自己，找到自己的发展优势和薄弱环节，能较自觉的加强自我教育、自我训练，从而挖掘学生内在潜能，提高其整体心理水平；同时也为了帮助学生克服成长过程中可能遇到的障碍，使其个人能力得到最佳发挥，为中学教育工作，尤其是思想教育工作开辟一条新的路径和方法。
实验班开展的基础：高一（2）班是个俄语班，共55人，其中53人为正式生，主要来源于十四中、八中等，83%是共青团员，思想上积极要求进步，他们满怀希望进入二中，渴望在二中成才。他们多是家庭的宠儿，过多的溺爱，过严的管束，时时感受着家庭、亲人期望的压力；他们身处班级竞争的气氛中，紧张的学习生活，使他们难以喘息。也有相反的一种情绪，有些人盲目自大（由于俄语生的竞争不如英语生强），同时，“初三紧张，高一放松”的想法作祟，还沉醉于进入重点中学的氛围中，没有很快觉醒，因学习松松垮垮，再加开始不适应高中的学习，方法不当， 期中考试有些学生成绩掉的很厉害，分数低的低过了心理防线，有些女孩当时就流下了伤心的眼泪，他们再也无法忍受有生以来最大的失败的消极体验和来自父母的责难，于是这个阶段的学生情绪和心理波动比较明显。有的开始怀疑自己的学习能力，出现自卑的情绪，否认自我；有的变的消沉、少言寡语，父母反映自己的孩子性格变了，变得不爱搭理家长，沟通不易，有的甚至出现明显的焦虑症等。当然也有的同学总结教训刻苦学习，奋起直追，但还有一种不利于学习的情绪，认为自己的学习成绩不好是由于主观没努力或是努力不够，只要一努力成绩即可明显提高。上述现状表明：班级绝大多数学生对新环境、新任务不适应，由此带来心理的不平衡，主要来自于两个方面：一是学习过程中的心理障碍；二是超负荷的心理压力。为此我们进行了如下工作：
从上学期到本学期，讲座内容分为两部分，学习心理和行为心理。具体内容如下：
1、向新集体报道——认识自己生存的环境
2、学会交往——正确对待师生关系
3、学习时间巧安排——正确对待课程，科学安排时间
4、现代人的素质——走进二中门，做好二中人！
5、调整心态，重塑自我！
6、如何树立目标？
7、业余爱好与学习
8、如何教育子女？——尝试和家长沟通（家长会上我的发言）
每一次讲座针对学生中存在的问题，阐述一项心理理论；并提出解决的办法；学生则根据自己的实际，结合心理学知识找问题，谈认识
及自己准备怎样做。自己解决不好的求助老师咨询和疏导。
袁瑞同学来自十四中，学习松散，遇困难就退，热爱集体，非常热心，由于迷恋游戏，出现逃课现象，经过说服教育，改掉了这个坏习惯，并且在平时我也鼓励他为班级做好事，提高了他在班内的威信，同时也鼓起了学习的勇气，坚定了信念。
刘娟同学学习好，但就对是否当班干部患得患失，犹豫不决。我了解到她在初中是个出色的干部，但是由于和学生的人际关系不太融洽故有比较大的挫折感，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，心理负担较重。经过说服教育，现在的她已经能很好的面对现实，踊跃参加主持人竞选活动，心态进入一种良性循环状态。
薛飞飞同学由于家境不好（父亲等岗，母亲是家庭妇女，由兄长打工供其上学），心理很自卑，经过耐心的疏导工作和家访等，该生转变很大，学习起来也轻松多了，他对体育比较擅长总是在关键时刻为班级争光，我利用这些机会大张旗鼓的表扬，以振其士气。
在对学生进行学习方法指导，心理素质训练的同时，我加强了班级常规管理，增强了学生集体主义意识。一年来整个班级的学生团结互助，积极进取，在艰苦的学习环境中不断调整自己的心态，心理素质得到一定的提高。
不到一年的实验，只表明我们工作的开始，我们给了同学们一些最基本的的理论知识，创造了一个完善个体心理发展的小气候。这一年我们的精力主要集中在心理的咨询和疏导，随着学生生理的不断成熟，社会交往的不断加强，随着学习不断深入，文理分科以及高中会考、高考、选择志愿等，学生心理将会有很大的变化。为我们的工作不断提出新课题，我们将继续不断的探索。