第一次模拟考试已经结束了。一模是高三学生的第一次实战演习，也是对一年来复习成果的第一次全面检验，所以无论是学生还是老师都
对其非常重视，往往将其视作高考的重要参考。现在成绩已经下来，同学们或喜或忧。其实无论一模成绩如何，大家都会有很多的收获，我们
将其归纳为以下四个方面。
收获 1 ：检验自己前一段复习的知识，发现其中的不足，为下一步复习指明了方向。
中科院心理所博士生导师王极盛教授认为： “ 从多年来对学生高考因素的分析来看，高考关键还是 “ 硬件 ” 和 “ 软件 ” 两
方面。 “ 硬件 ” 指的是掌握、运用知识的水平，现在这个阶段同学们要做的还是在硬件上多下功夫，平时一定要跟着老师的进度走，因为
各校都有研究高考富有经验的老师，可以准确把握高考导向，同学们在课堂上要注意听讲，课下查缺补漏知识点，认真对待每一次模拟考试。
越临近高考，尤其是二模考试后，基本知识、运用能力都已经定型，这时， “ 软件 ” 因素也就是心理调节好的考生越是能正常、甚至是超
水平发挥。 ” 本次考试前，由于各科第一轮复习刚刚结束，还没有进行分块知识的整合，也没有展开综合训练，同学们的知识储备不够充分
，这种情况下，一模成绩不够理想，恰恰可以督促大家在以后的复习中更加努力，更加有针对性。
收获 2 ：把一模当成高考前的一次重要的实战演习。
在此之前，同学们对高考应试技巧上的问题并不很熟悉，也未经过专门训练，通过一模的实战体验，可以在今后的综合训练中加以重视，
例如：怎样仔细审题、准确涂卡、怎样合理安排综合科目的答题顺序及答题时间、怎样安排草稿纸，包括工整书写，精练回答，切中要害等。
从而规范考试流程，防止高考中出现非知识性差错。
收获 3 ：学会调整心态，用平常心对待高考。
学习成绩是呈曲线变化的，有低谷才有向前攀升的余地。如果一模成绩不理想，要轻视成绩，重视考试中反映出来的问题。第一次模考最
能反映自己学习上的漏洞，只要自己知道漏洞在哪儿，如何去弥补，下一次成绩就一定会提高；如果一摸成绩不错，在增强自信心的同时，要
更加仔细地查找存在的问题争取下次更好。所以说，通过一模，前一段复习没有真正紧张起来的同学会从失利和教训中振作起来，拼搏后两个
月；复习投入的同学会从成绩中学会如何有效地安排后一段的复习，这样看来，焦虑、痛苦与烦躁都没有用，信心才是最重要的。或许，接下
来的复习中还会出现成绩波动，效率平台，这时，一定要保持情绪稳定，不急不躁，及时沟通，适当调整学习状态。记住：我们还有下一次，
12 年的厚积薄发，高考才是最好的一次！
收获 4 ：找到了自己的位置，为高考制定适当的期望值。
一次考试不能说明问题，正视自己的和别人的排名变化才是重要的。由于试题难易的差异，绝对的分数也不能完全说明问题，关键要看
自己在班级、年级的位置是不是前进的。一般来讲，第一次模拟考试的成绩都低于高考，因为一模的主要作用在于暴露问题。暴露了问题，才
能对症下药去解决。要是一模的题目比高考还简单，同学们分数都很高，焦虑的人是少了。可一模也就失去意义了。另外，因为是第一次模拟
，可能有些同学还不能适应。这里提醒这些同学，在老师总结一模考试的时候，一定要认真听，除了知识上的问题，还有答题技巧上的，应试
心态上的。一旦适了模拟考试的形式，成绩会不断提高的。
所以，我们认为，一模应该给我们带来更坚定的信心，更高效的调整，更明确的努力！
