高考体检工作是高校招生工作中的一个重要环节，我区今年的体检将在5月底前结束，如何做好体检，避免心理因素对体检的影响，有关专家提出了一些好的建议。
要自信。医生们说，平时身体健康的考生对自己有信心，一些考生对体检医生有点怕，事实上医生们十分体谅考生“十年寒窗苦读”的不易，不会无端为难考生。
充分的睡眠，特别是体检前一天。充足的睡眠能够提高免疫力，使心跳正常。考生不要在体检前服用保健品，一些补品有兴奋作用，容易使心跳加快，心率不齐。
不要试图“造假”。真实的反映考生的身体状况能使考生在日后填报志愿时避开限报专业，实际上是对自己负责。
一些原来有生理缺陷或疾病的考生，没有必要背包袱。明智的做法是面对它，选择适合自己的专业，避免择业时的麻烦。
不要紧张，以免血压的引起问题。
心脏问题要有准备。心脏杂音分为病理性和心理性两种。如确定自己属于心理性的，不妨事先到医院做个心脏彩超，在体检时带来，为医生提供参考。
吃穿不可忽视。体检前一天饮食要清淡，不要大吃大喝。体检当天需穿宽松的衣服。
体检前不要做剧烈运动，如跑步和跳跃等。
体检抽血时应带一些食物，以备抽血后食用，防止虚脱。
