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发展性心理咨询的探索 　　 生病了，大家都知道去看医生，以解除病痛，恢复健康；心理上有了问题去进行心理咨询，以减轻或解除痛苦。这本无可厚非，但如果心理咨询工作者也如此想的话，那就有失偏颇了。  　　人自身的抵抗能力及成长的动力使我们有理由确信：在个体适应环境的过程中，面临威胁和不利事件时所产生的紧张状态，可以激发个体的潜能，也可能导致情绪和行为问题，关键在于当事人的态度及处理此类事件的能力。当事人是有着无限潜能的有机整体，只是由于某些原因而被困扰，咨询所要做的就是调动当事人自身的积极因素，让他自己去解除困扰，并在改变的过程中获得发展。 　　所以，解除痛苦并不是心理咨询的终级目标 ，而促进当事人的发展才是心理咨询的一个重要目标。心理咨询的指向不仅仅是帮助当事人解除痛苦，而且应重在促进他们心理的成长。发展性心理咨询尝试进入当时人的内心世界，注重当事人的自我功能和自我观点。强调通过当事人对周围环境，对个人与环境的关系，对个人价值和社会价值的了解，以培养更有效率的个人。发展性心理咨询重视个人的成长，尤其是个人对自己和对环境做评价、做决定，另外个人改变的动力与潜能也特别受重视。 　　下面我们以一个具体案例来探讨发展性心理咨询在实际生活中的应用。 　　张某，17岁，高二学生，独生女。主诉自己常常想到父亲去世时的情景，在下雨天看到父亲的身影，考试时会感到父亲在拍自己的肩膀------经常处于悲伤之中，学习成绩也大不如前，精神疲惫，对未来的生活也失去了信心。在家中，与母亲相依为命，常常听到母亲躲在被窝里哭泣，家庭气氛一直笼罩着阴影------张某正处于“哀痛危机”之中。这本是一种正常的情绪反应，但如果持续的时间过长（张某的父亲去世已近三年），则会造成身心 的巨大伤害。张某情况较为严重，还时常出现幻觉。 　　针对张某的情况，运用心理成长技术，把其由于对父亲的爱而导致的精神抑郁转 化为成长的力量。 第一步，描述过去，尽情宣泄引导她面对现实，事情既然发生了，就得承认它，破除她心中“要是父亲没有死该 多好啊”的幻想，敢于承认既成的现实。同时，要改变她过去很想“去想”但又不敢想的做法，鼓励她尽情地想，尽情地倾诉过去与父亲相处的情形。在这一阶段，要达到两个目的：一是通过宣泄释放被压抑已久的不良情绪；二是引导她面对现实，承认事实，从幻想中走出。这一步运用心理会谈技巧，与张某“共情”，建立良好的关系，再结合认知疗法，初步改变其不合理认知。 　　经过这一次咨询，张某反映轻松都了，也能够承认父亲不会再回来的事实，但仍有排遣不去的悲痛，对前途没有信心，对生活还很悲观。 第二步，挖掘“基点”，顺势转移 　　世上没有无缘无故的忧，也没有无缘无故的痛，痛之深往往是由于爱之切。通过倾听张某的陈述，发现她对父亲有着无比深厚的爱，这正是所谓的“基点”，它是帮助张某寻找希望，重新生活的“支点”。要利用这种爱，赋予其新的涵义与认识角度，从而转移张某悲痛的情绪，找回她对生活的希望。 “你父亲对你有什么期望？”我问。（引导她把对父深深哀痛的体验转移到其他方面，从父亲对她的期望入手进行引导） “希望我长大成材。”她说。 “在他离开时，还有什么希望？” “希望我和妈妈和睦相处。” “你爱父亲吗？”我接着问。（明知故问，是为了引入下一个问题） “爱！”她答得很干脆。 “事实上，你有没有实现或按父亲的意愿做呢？”（这里引导她重新对爱的表达方式进行反思） “------” 　　利用“父亲的爱”顺势引导，把爱的状态引向表达爱的行动上来。主动转移到两个方面：一是父亲对她的期望，如果真正爱父亲，那么就努力学习，愉快生活，以自己的成就作为对父亲的“爱”的表达；二是承担起对母亲、对家庭的责任。责任感的激发能起到令人难以想象的作用，它能唤起张某生活的信心和勇气。在这一阶段的咨询中，通过一些积极暗示技巧及“空骑技术”的运用，把对父亲的爱转化为前进的力量，用学习及责任心取代哀痛，表达对父亲真正的爱。 第三步，成功体验，心理成长 　　经过第二步，张某学习、生活都有了很大改善。在学习中，她感到了成功的喜悦，在与母亲沟通中体会到责任感，慢慢走出了哀痛的阴影。在这种情况下，咨询员应通过这一事件，帮助张某在心理上获得成长，使她能面对今后可能遇到的其他不幸事件。在这一步，通过与张某共同探讨分析，使其明确三点：一是不幸事件是不可测 的，难免的；二是坦然面对，“我”有成功面对不幸的经历，有信心；三是任何实践都是促使“我”成功的机遇。这一步主要使用认知疗法及激励理论，体现张某自己的力量。 总之， 在心理咨询的过程中，咨询员要灵活使用倾听技巧及参与技巧。利用“基点”调动来访者自身的力量，使之成为来访者生命中的“自助器”，在减轻和消除痛苦的基础上实现成长的目标，完美地体现心理咨询的核心思想——助人自助，“让人低着头进来，昂着头出去”。 　　　　　　　宋 文 华